強制的なゆったり時間、ただただぼーっとしてからだをやすめたり、読もう読もうと触れずに置いてあった雑誌をみていた。

こころとからだの仕組みについて書かれていた雑誌。

こころとからだは、つながっている。

改めて、ほんとだなーと。

元気になって、ちょっとずつまた動きだし

そして動きはじめると、こころも元気になってくるもんです。

体調崩さないように、

日常的に、こころとからだを休める時間てやっぱり大切だなーと。

わたしのテーマにしようかと思う、余白。

で、こちらのシリーズ掲載しました。

ゆったり時間に優しく可憐に、寄りそうシリーズです。